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Ursachen für Haarausfall bei Frauen

Gesunde und volle Haare verbinden wir nicht nur mit Schönheit und Vitalität, sondern sie haben auch eine gewisse psychologische Bedeutung. Es ist daher nicht verwunderlich, dass wir bei ausgehenden Haaren verunsichert sind.

Durchschnittlich haben blonde Menschen 140.000 Kopfhaare, Braunhaarige etwa 100.000 und Rothaarige noch stolze 85.000. Normalerweise halten sich Haarneubildung und Haarausfall ungefähr die Waage.
Eine gewisse Anzahl von Haaren zu verlieren ist normal, täglich zwischen 60 und 100 Haaren liegen vollkommen im Rahmen. Von „Haarausfall“ (Alopezie) ist dann die Rede, wenn wir mehr als 100 Haare täglich über einen längeren Zeitraum verlieren.

Die Ursachen für Haarausfall bei Frauen können sehr vielfältig sein.
Erblich bedingter Haarausfall ist in den meisten Fällen die Ursache für lichter werdendes Kopfhaar - sowohl bei Frauen, als auch bei Männern. Aber auch Stress, psychische Belastungen, ein geschwächtes Immunsystem, Nährstoffmangel, Infektionen oder Stoffwechselstörungen können ursächlich sein.

Einen großen Einfluss auf Haare haben Hormonhaushalt und Stoffwechsel, zum Beispiel während einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren.
Besonders in den ersten Monaten einer Schwangerschaft sind viele Frauen zufrieden mit ihrem Aussehen. Zarte Haut und kräftige glänzende Haare werden durch einen hohen Östrogenspiegel begünstigt. „Leider“ sinkt der Östrogenspiegel natürlicherweise nach der Geburt und die Wachstumsphase der Haarwurzel geht in den Ruhezustand über – das kann dann den normalen Haarausfall begünstigen.

Auch während der Wechseljahre nehmen die Hormone Einfluss auf unsere Haare. Wenn die Monatsblutung ausbleibt, nehmen die weiblichen Hormone wie das Östrogen ab und männliche Hormone nehmen zu. Für das Wachstum der Haare sind Östrogene allerdings wichtig, männliche Hormone hemmen sie hingegen.
Der sinkende Östrogenspiegel kann in den Wechseljahren Auswirkungen auf die Versorgung der Haarwurzel mit wichtigen Nährstoffen haben. In der Folge können die Haare dann weniger, dünner oder brüchiger werden.

Deshalb ist es gerade in den Wechseljahren so wichtig, auf eine ausreichende und regelmäßige Versorgung mit Nährstoffen zu achten. Glücklicherweise muss aber nicht jede Frau zu Eintritt der Wechseljahre zwangsläufig mit Haarausfall zu tun bekommen - dies ist individuell unterschiedlich.

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